再好的健身也阻止不了这部位老化
文章导读
“对有些人来说，可能重点更应该放在饮食和睡眠上。”这些发现对痴迷健身锻炼的明星试图通过健身方式来保持青春是个坏消息。
尽管麦当娜的健身方法很科学很严谨，但是通常她的手上和胳膊上的血管暴露出她54岁的年龄。去年发现51岁的梅格·瑞恩手臂上的血管突出。运动的标志通常就是静脉突出，随着身体老化就越明显。但是75岁的简·方达激励了一代女性运动，还是让明星们看起来年轻一半。尽管她看起来比她的实际年龄年轻，但是她的训练不会停止她的肌肉老化。
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