再好的健身也阻止不了这部位老化

作者:小幺女时间:2016-05-25 11:04:08 来源: 大众养生网大众养生网

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文章导读

《欲望都市》女星莎拉·杰西卡·帕克，现年47岁，在穿上她的设计师为她设计的礼服后，肱二头肌肌肉发达但静脉突出被迫减少日常健身锻炼量。科学家说新的研究表明提到关于运动减慢老化过程这个问题，不妨还是就待在家里的沙发上吧，因为研究发现健身运动对其没有什么效果。根据科学家们的看法有规律性的健身运动无法阻止我们的肌肉失去肌张力和形状。

他警告说重复运动可能导致十分之一以上的人患高血压，9%的人患糖尿病风险较高。他说：“我们的公共卫生策略专注在身体活动上，健身这种方式在许多情况下都是不起作用的。”