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5类食物不宜带饭隔夜吃!

作者:鱼鱼 时间:2016-07-19 11:58:30 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

5类食物不宜带饭隔夜吃!(3)

隔夜饭菜如何保存?

1、吃不完的食物在室温下存放,不应超过两小时。

2、剩饭菜最好分装。把大量的食物放在大容器中,食物要经较长时间冷却,将提高细菌滋长的风险。最好是把食物分成几份,放在较浅的容器中,以加快食物散热。

3、熟食和生食一定严格分开。因为冰箱空间有限,很多人会把新鲜蔬菜等生食,直接放在熟食旁边,这很容易引发细菌的交叉感染。熟食存放在冰箱里的时间最多不要超过3天。如果怀疑食物已变质,应尽快丢弃。

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