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冬春之交三款当家菜

作者:1小霞 时间:2015-02-28 10:36:38 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

鲜莴笋

其肉质非常鲜嫩,不管是生吃还是炒着吃都很好。经常吃莴笋能够增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中富含的钾是钠的27倍,且富含的维生素可以促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。

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