油面

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孕妇能吃吗

可以吃

2

功效和作用

健脾养脾、养胃健胃、降血压、祛风

3

营养价值

.补充能量

油面营养丰富，能在需要的时候为人体补充能量，增加饱腹感。

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上火吗

不上火

5

副作用

无副作用

6

能吃吗

可以吃

7

怎么吃

早餐：油面爽而不腻，比较清淡，适合早餐食用，要是一碗油面不够，可以搭配包子等食用。
点心：油面也可以作为点心，热量低，比较容易消化。

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禁忌人群

病湿热者忌食油面。

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适宜人群

一般人群均可食用油面。

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保存方法

油面即煮即食最好。不要隔夜食用。
未煮过的油面保存在干燥、阴凉的地方。

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挑选技巧

购买时要注意看生产日期和保存日期

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制作技巧

在制作的过程中使用菜籽油制作出来的面条会很滑溜，并且因为加入了盐，所以味道是很咸的