大巢菜

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孕妇能吃吗

可以食用，但是要适量食用

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功效和作用

清热除火,利尿消肿,活血祛瘀,调经

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营养价值

1.利血祛瘀
大巢菜中含有较多的水分和碳水化合物，可以补充人体所需营养，达到和血祛瘀功效。
2.治疗痛经
大巢菜拥有大量的蛋白质和维生素C，能够治疗痛经，女性行经不畅等问题。

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上火吗

不会上火，属于凉性蔬菜。

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副作用

无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

如果要治疗月经不调，可以用大巢菜的种子和小血藤各25g，泡酒服用。
治疗遗精和心慌，用大巢菜和黄精，天冬，朱砂，仙茅，杜仲，用猪蹄炖服。

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禁忌人群

大巢菜鲜品寒凉，脾胃虚寒者不可食之过量。

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适宜人群

一般人都可食用大巢菜。大巢菜最适合于治疗干咳、口渴、浮肿、心悸、体倦、乏力、便秘等病症。

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保存方法

1-3天冷藏储存

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挑选技巧

在购买芝麻菜时要选择健壮，叶子翠绿的类型。

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制作技巧

可作汤或炒食。