芝麻盐

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孕妇能吃吗

可以，不过不要太咸了，对孕妇的肾功能有增大分担之嫌。

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功效和作用

补血养血、美白、养颜

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营养价值

芝麻盐有丰富的物质，能够滋润皮肤，起美容养颜的效果。

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上火吗

不会上火，可以多吃点。

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副作用

无明显副作用。

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能吃吗

可以食用，具有补血养血、美白、养颜的功效。

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怎么吃

芝麻盐佐菜：芝麻盐克可以作为吃馒头时的佐菜，把馒头掰开，撒上适量芝麻盐，合上馒头吃，美味十足。
芝麻盐煲汤：芝麻盐可以用来煲汤，这样煮出来的汤，会有芝麻的香味。
芝麻盐单食：芝麻盐可以单独使用，但不要过量食用。

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禁忌人群

无特殊禁忌

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适宜人群

一般人群均可食用芝麻盐。

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保存方法

阴凉处保存，避免阳光直射。

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挑选技巧

质地均匀，不陈旧为佳。

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制作技巧

芝麻盐的第一种做法：把买回家的芝麻洗净晾干，在锅里炒熟盛出后加盐混匀即可。
芝麻盐的第二种做法：把芝麻和盐混好后，再拿擀面杖不停的擀，这样芝麻盐的效果更好。