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木瓜的制作方法

作者:大众养生 时间:2016-03-05 20:44:37来源:大众养生网我要分享

1、木瓜炖银耳的做法

木瓜炖银耳做法非常简单,首先先准备一些银耳干,木瓜,再准备一些枸杞,一口煮锅就可以了,在做木瓜炖银耳之前先用一些冷水把银耳泡发好,木瓜要把籽去掉,皮削掉,然后切成丁块大小,全部准备好之后,在锅里面放一些水,把婴儿挤到有点粘稠的时候再放木瓜和枸杞,如果喜欢吃甜的话,也可以加一些冰糖或者蜂蜜,冷冻之后口感更佳。

2、木瓜银耳红枣汤的功效

木瓜银耳汤主要的功效,是能够帮助降血脂,降血压,木瓜有很好的养胃的功效,能够去除身体内的湿气,还能够疏通经血,活血化瘀,银耳有很好的降血脂的功效,对肺也是很好的,红枣吃了之后能够补脾胃,还能够安神宁神,补血养气,平时适当地服用能够有效地缓解支气管炎,还能够提高人体的免疫力,对皮肤也是很好的,能够淡化黑色素。

3、牛奶炖木瓜的做法

牛奶炖木瓜做法是非常简单的,首先先把木瓜去皮之后,切成丁,然后放在炖盅里,加一些冰糖,倒入牛奶,牛奶可以适当的多放一些,盖上盖子之后,炖煮15分钟之后就可以了,如果喜欢吃味道甜一点的,可以在里面加一些蜂蜜,作用都是非常好的,能够润肠道,对皮肤也很好,能够补充维生素,还能够美容养颜,消除疲乏感,增强免疫力。

4、木瓜牛奶炖燕窝

木瓜牛奶炖燕窝做法非常简单,首先先把燕窝泡发之后,放在一旁备用,然后把木瓜去皮之后去,切成一个一个的块状,把牛奶和木瓜都放在炖盅里面,再加入一些燕窝,炖煮一段时间之后就能吃了,或者可以在里面放一些冰糖或者蜂蜜,味道会更加清甜可口,稍微放凉或者冷冻之后,口感更佳,对皮肤是非常好的,能够帮助女性美容养颜。

5、木瓜炖雪蛤的做法

首先先准备一些雪蛤,应该要提前一个晚上泡好,最好要用热水泡,泡好之后把里面的杂质和黑筋都挑掉,然后洗干净放在旁边沥干水分备用,红枣要洗干净之后去核,木瓜去核之后把皮也削掉,洗干净,把雪蛤和红枣都放在木瓜里,然后放在炖盅当中,大火烧开之后再转成文火,炖煮一个小时就可以了,喜欢吃味道甜一点的,可以在里面加一些蜂蜜。

参考文献

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