痛风的解决方法

1、痛风反复发作

痛风容易反复发作，所以生活中要注意调养。痛风反复发作多因为吃含有高嘌呤的食物，所以患者应避免这类食物，常见的含有嘌呤高的食物是：动物肾脏、肝脏、浓肉汤、海鲜类食物、豆芽、香菇等。喝酒可以使得尿酸含量上升，痛风患者为了避免复发应禁止喝酒。患者应每天多喝水，增加尿液排出量，适当运动可以促使尿酸代谢，身体不能太劳累，避免寒冷刺激。

2、如何缓解痛风疼痛

痛风发作起来疼痛难忍。轻微的疼痛能预防，比如晚上睡觉前泡泡脚可以预防疼痛。疼痛发作时肿胀难受，可用毛巾打湿凉水，在疼痛部位冷敷缓解疼痛。疼痛严重的时候普通方法不能奏效，应让医生开非甾体镇痛药或者水杨酸类药物止痛。此类止痛药缓解疼痛迅速，但是有一定副作用，不能长时间服用。注意，痛风疼痛发作的时候不能用激素类药物缓解症状，否则激素刺激后疼痛更严重。

3、痛风早期症状

痛风急性发作时，患者全身无力，发作前没有明显征兆，发作时患者关节刺痛、全身不适、夜间被疼痛惊醒、疼痛持续时间较长、撕裂样疼痛、刀割样疼痛、灼热疼痛等。痛风发作的时候疼痛起来难以忍受，局部组织发红发肿发热，关节功能受到限制。症状发作后1到2个星期左右慢慢缓解。但容易反复发作。多个关节受到连累的痛风患者全身发热、打寒战、头晕头痛、恶心。

4、痛风反复发作怎么办

痛风反复发作完全可以避免，部分患者平时工作劳累，不注意身体保暖，导致神经调节紊乱，使得血管收缩，尿酸代谢量减少，导致大量的尿酸盐沉淀，最终使得痛风反复出现。建议患者工作不劳累、身体不受凉，痛风就不容易复发。经常坐办公室不运动的痛风患者病情容易复发，因为运动量减少可导致尿酸代谢缓慢，疾病复发，建议患者每天做体育锻炼。

5、痛风什么不能吃

得了痛风病不能吃含有嘌呤多的食物，患者每天摄入的嘌呤总量应该控制在150毫升以内，吃太多含有嘌呤的食品会在体内代谢生成尿酸，导致尿酸浓度上升，可以诱使痛风发作。痛风患者要少摄入盐分，因为盐分摄入过多可以促使血压上升，促使小动脉痉挛，导致尿酸沉淀容易形成，能诱使痛风加重。患者每天摄入的食盐应该控制在2到5克之内。痛风患者饮食要清淡，每天多喝水，适当做体育活动，减少脂肪摄入。

参考文献