运动员
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不同的运动员因为运动侧重点不同，所以所需要的食谱也是有差异的。一般来说足球运动员因为属速度型动力，所以其在饮食方面则需要尽量多吃一些易......[查看详情]
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其实电视上的健美运动员是过度训练所导致的而且他们的饮食也有一定的计划非常的严格，他们的体内基本上没有什么脂肪。所以对于普通人来说不用......[查看详情]
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女性在经期的时候是有许多的禁忌的，比如不能吃生冷的食物，不能接触冷水，不能吃辛辣的食物，也不能游泳等等，因为稍不留神，就会导致身体出......[查看详情]
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运动员的体能测试应用量比较的大，因为运动员需要持之以恒的训练让自己的身体形成一定的记忆，让自己的肌肉有激情将在之后的运动中才能发挥最......[查看详情]
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和男性一样女性也需要进行体能训练，尤其是女运动员，那么女性体能训练的方法有哪些呢？首先是要进行耐力上的训练，耐力训练的方法有两种，一......[查看详情]
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