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蛋白质适量
问
蛋白质摄入量多少比较合适?
答
蛋白质的摄入量与人体本身的体重有关,将自己的体重,多少千克与0.8乘上,再减去1.8就是我们每天所需的标准蛋白质摄入量,当然也要有一定......
[查看详情]
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