营养粥
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燕麦营养粥的营养价值是很丰富的，因为燕麦是一种粗粮，它对人体的肠胃消化和营养吸收都很有好处，可以促进消化，促进吸收，燕麦还含有丰富的......[查看详情]
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这边就介绍一种三鲜营养粥的做法，需要准备的材料有东北大米250g，琵琶腿肉、精瘦猪肉各50g，青大虾6只，青菜芯、胡萝卜各25g，鲜......[查看详情]
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营养粥最大的好处就是营养能很均衡，所以只要搭配好营养均衡就可以了，最简单的营养粥是用菠菜、胡萝卜和肉丁来熬粥，因为菠菜中含有丰富的维......[查看详情]
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其实，很多人都听说过，经常吃点营养粥对于身体来说是非常好的，但是到底有些什么营养粥呢，是不是每个人都吃得了呢，今天我们就来说一说，营......[查看详情]
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喝粥不但可以让身体更好的吸收营养，而且还可以调养脾胃，增进食欲，提高身体的免疫能力。在生病后因为身体比较的虚弱，吃其他的东西可能会导......[查看详情]
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一般来说，喝粥对人体肠胃的作用是比较好的，但是夏天不能不吃饭只喝粥，否则能量供应不上，会导致人体容易产生饥饿感。一般来说，小米粥比较......[查看详情]
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