小编解答

手部动作

问

手部瑜伽动作是什么呢？

答

手部加动作锻炼主要是增加手部和肩部的灵活性，还能防止肌肉僵硬，平时多活动手指，这样也能促进大脑的运转，对手指的中枢神经控制比较紧密，......[查看详情]

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