怎样喝粥
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只喝粥有一定的减肥效果，但不太科学，不利于身体健康。白米粥以大米为主，含有大量的淀粉，淀粉经过消化转化成葡萄糖，与小米粥相比，其淀粉......[查看详情]
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白粥的主要成分是大米，经人体消化吸收后会转化为葡萄糖，从葡萄糖的含量来看，其含量要高于小米粥；从营养价值来看，只喝白粥不能满足人体对......[查看详情]
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喝粥减肥的方法建议是可以采用以下几种粥，第一个是可以喝白茯苓粥，白茯苓磨粉之后加入米中来进行熬煮即可，白茯苓可以帮助身体中多余的水分的......[查看详情]
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您好，小米的营养是非常的丰富的，小米含有非常优质的蛋白质，和各种微量元素，淀粉，不含有脂肪，小米熬成粥是可以起到养胃护胃的效果的，胃......[查看详情]
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感冒了如果想喝粥的话，可以用糯米煮成神仙粥，对于风寒感冒是很有好处的。在煮粥的时候可以先把糯米，放到锅里进行慢煮，然后再把葱和姜捣烂以......[查看详情]
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