减小肚腩
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啤酒肚是是因为长期喝酒，导致脂肪堆积引起的，啤酒肚是很很容易引起高血脂，对心脏，肝脏都有一定影响，所以日常还是要多注意，减啤酒肚的方法......[查看详情]
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造成小肚腩的原因多数是因为平常运动太少，久坐或是躺着，造成脂肪堆积在肚子的某个部位，如果是因为平常吃太多食物，也有可能出现小肚腩情况。......[查看详情]
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建议你平时可以做一些体育锻炼，游泳，跳绳，跑步，瑜伽，都是非常好的，晚上睡觉之前可以适当的做一些仰卧起坐，能够起到紧实肌肉，消除脂肪......[查看详情]
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你小肚腩出现的情况是由于你的工作原因造成的，还有就是你在工作的闲暇时间也不能很好的运动，所以导致了小肚腩的出现，最好的办法就是通过运......[查看详情]
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做仰卧起坐是可以减掉小肚腩的，小肚腩的形成多数是因为长期久坐，没有运动，饭后马上坐着或者是睡觉，食物没有消化，就会导致小肚腩的出现。仰......[查看详情]
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如果饮食方面吃的食物比较大补，没有注意适合的运动的话，就会导致身体出现一些肥胖的表现。现在是小肚腩出现了，就是肚子部位的肥肉增多引起的......[查看详情]
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