刷牙是人们每天都在做的事情，本是一件帮助身体健康的事情，然而却被很多人当成了伤害身体的“利器”;就是刷牙必备的牙膏，若是使用不当的话，很容易引发口腔癌，今天我们大家就一起来，研究一下口腔癌的预防措施。
牙膏挤太多容易诱发口腔癌：
口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌发生。
牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多。
口腔癌的预防措施：
1、避免不必要的长时间光照，防止引发唇癌。
2、避免吸烟与喝酒。
3、戴假牙的病人，发现假牙下组织有疼痛、发炎，要及时就医。力争做到癌的早期发现，早期诊断和早期治疗，并坚持定期检查。
4、平衡饮食，粗细搭配，合理营养，不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。
5、拔掉牙齿的残根、残冠(不能修复的牙)，配戴良好的假牙，不刺激组织。
6、养成良好的口腔卫生习惯，经常刷牙。讲究营养的平衡，力戒烟酒，及时治疗残根，残冠，去除不良刺激。
温馨提示：刷牙不一定牙膏挤得多才刷得干净，关键要看大家刷牙的时间问题，很多人糊弄自己，刷牙不到一分钟就完事儿了，其实正常的刷牙三分钟才可以哦!
