更年期女性
有关的保健品。营养学家认为女性在更年期服用月见草胶囊是个不错的选择。
阿拉斯加康力士月见草软胶囊，月见草油取自月见草种子，有助减轻因激素变化引起的经前综合征、更年期综合征。适合皮肤无光泽、缺乏弹性，头发
月见草11877 阅读
更年期是女性朋友不可避免的必经阶段，更年期的女性朋友常常会出现心情烦闷，乱发脾气的现象，那么，这个时候女性朋友就要从饮食方面开始进行一些调整了。今天，小编就来告诉你更年期女性要吃什么调理呢?
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更年期女性朋友要少吃盐，专家介绍说：更年期的女性朋友要限制盐的摄入。专家介绍说：更年期的妇女由于内分泌的改变，可能会出现水肿、高血压，因此每天食盐控制在3—5克。
更年期妇女体内雌激素水平降低，骨
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更年期女性朋友爱吃甜食的严重后果你关注过吗？处于更年期的女性朋友情绪不稳定，正在处于一个非常时期，专家提醒妇女朋友，由于更年期内分泌改变，糖代谢、脂肪代谢常会紊乱，所以说，更年期女性朋友应控制饮食，少吃甜
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更年期是女性由中年步入老年的过渡期，在这时期由于体内雌激素的减少，卵巢功能衰退，会出现不同程度的潮热、全身疼痛、脾气暴躁、骨质疏松等身体会出现一系列变化。女性如果想平稳、顺利渡过这一阶段，除了要注意心理调整
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闭经是一种常见的妇科疾病，而更年期女性闭经则是一个必经的过程，面对更年期女性闭经，大家要做好充分的准备;首先大家应该来了解一下更年期女性闭经的原因，再制订相应的应对方法。
更年期女性闭经的原因：
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乳腺癌对于女性朋友们来说都不陌生，因为这是一种常见的乳腺疾病，是女性排名第一的恶性肿瘤;此病的高发人群是30岁以上的中老年妇女，这个时间段的女性正处于更年期，所以更加应该注意防范;那生活中，更年期女性应
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进入更年期的女性，一般都是在五十岁左右，这个时候，烦恼接憧而至，万一遇到了季节更替，到了秋季干燥的季节，更能加重自己的心绪，但是，在饮食上，我们要是保持了一个比较好的方式，多吃一些有益处的食物，也
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更年期女性注意饮食营养，对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮(小米、麦片)、豆类和瘦肉、牛奶。
牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效;绿叶菜、水果含有
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更年期女性要及时补充大豆黄铜，近年来，大豆异黄酮的功效被越来越多的消费者认可，因为植物雌激素具有双向调节作用，而被专家一致看好!过去，更年期或停经期妇女多采用激素替代疗法，适量补充雌激素及黄体素，以缓
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你知道适合更年期女性的运动方式吗?走路是我们经常看到的普通不能再普通的运动方式了，但是对于更年期女性的运动方式。
专家表示可以在正常行走的节奏上加快走几步那么对于更年期女性有很好的效果。
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