在过去的两年里，我觉得自己是身体乐天派。在我看来，这意味着我接受所有当前的状态，不管它是否符合主流美女额标准。我认为身材苗条的人不必“吃得像鸟那样”或者整天慢跑，我也不认为胖人就是整天赖在沙发上的懒惰愚蠢的家伙。我们的身体非常神奇，是一种生存的方式，更不用说，是一个自我表达的窗口。
做一名身体乐天派，对上述所有的单一个体都适用，包括我自己。
但是，“还存在很多争议”。
当我开始考虑成为一个身体乐天派的活动家时，可以这么说，我穿衣服的尺寸是18/20，在很多方面是不稳定的。但我并不真的觉得自己特别肥胖 -
尽管人们认为我“超重”，甚至从一些医疗和社会标准上看，我属于“肥胖”一族。我依然保持乐观。我可以步行数英里。我可以游泳和跳舞。总之，我从不认为我的身体限制了什么。尽管很多人认为肥胖者做不到一些事情，但是，我从来不觉得对我有任何身体上的障碍。我在屋顶呐喊：我爱我的脂肪，并且，我永远不会允许任何人让我觉得羞愧或未来低人一等。
重要的是，体重增加后，我不会说，“妈呀，我又重了5磅”。我现在的尺寸是20/22又5"6，这次体重增加正好遇上了一个习惯。今年大部分时间，我因为背痛几乎没有运动过。我的肚子大了很多，这使原来一些简单的事情变得复杂了(比如绑鞋带)。我因此变得易怒和沮丧，因为我的身体已不再让我随心所欲了。我每走5分钟都需要坐下来休息，更不用说走几英里了。而且我不开车，这些变化对我的生活则产生了巨大的影响。尽管本质上属于身体乐天派(或者，自以为是乐天派)，正在发生的事情使我很难确信自己是否坚信身体乐天派了。
于是，我咨询了医生。他告诉我，下背部疼痛是由于体重增加，如果我想缓解痛苦，解决办法很简单：减肥。
我被推荐去理疗，这是我参加的第一次也是唯一次的预约。他要我摸地面，我的物理治疗师发现我能够把我的双手放在地上，膝盖向后弯曲时，他的兴趣被激发了，这导致了另一系列关于关节的基本测试。结果，你可能会问，我是超移动体吗?
本质上，超移动是，关节比一般人的活动范围更广。事实上，许多舞蹈演员和体操运动员发挥他们的超移动性的优势，因为它大大提高了灵活性。但问题是关节很脆弱：增加运动范围太大将磨损周围肌肉，并引发炎症。我的物理治疗师告诉我，事实上，我的问题是过度活动综合症。他居然一次也没有提到过肥胖。一次都没有。因为，它并不是问题的根源。
这一次诊断使我百感交集。一方面，告诉我这种情况可控制：加强核心锻炼能改变我的生活。不过，它是永久性的。
我再一次因自身条件感到生气和沮丧。当你是一个孩子的时候，会很有乐趣(哦，整天爬树和跳栅栏)，作为一个成年人也肯定有它的用途。但如果疼痛和不适丝毫不减，似乎就不是一个非常好的情况了。
这种变化在体能方面更是让我沮丧得难以置信。我开始鄙视我的全身，指责它为我每天的日常生活制造麻烦。移动性下降导致情况恶化。我做不了家务，因此羞愧邀请任何人来家里做客。因为在水槽弯腰洗盘子太痛苦了，我感到难以忍受，所以，厨房里堆满了积累数周(或数月)的盘子。连我心爱的猫也因为定期打扫减少而活动空间不足。这样大约六个月后，我进入了吓人和危害的隔离和孤独的境地。
到了这个时候，我不只是责怪我的身体脆弱 -
我指责肥胖的不足。如果我很瘦，那么，我的关节就不会承受那么大的压力，它们受到的伤害就会减少，对不对?好了，不完全是这样的。对我来说，瘦一点不能解决这个问题。也许在一定程度上可以减轻症状，但即使瘦下来了，我的关节依旧会疲软和不稳定。然后呢?如果我怀孕了，突然需要携带额外的重量?或者，节食没有起作用，我的体重反弹了呢?
在绝望和自我厌恶后，事情的关键逐渐清晰：我应该锻炼关节。于是我开始了水中有氧运动(这我很喜欢)，并每周两次与其他30
名爱好者在游泳池戏水。我买了一个普拉提教程、瑜伽球和瑜伽垫。我每一小时更换办公椅，以此来强迫自己不要粘在办公桌前。另外，我甚至从医生那里得到了一些处方的高强度止痛药。
这些都没有奏效。没有哪怕是一点点也没有。
深度抑郁随之而来，我停止了一切事项：生活、工作、吃饭。我睡了好多天。远离办公桌、电脑。
但是奇迹发生了，短短两个星期没有坐在办公桌前 - 没有不断向前弯腰驼背按键盘
。我的背不疼了。我第一次注意到盖伊·福克斯之夜，我和男朋友去的烟花汇演的公园。上一次我走到公园花了约20分钟步行半英里。但11月我们必须更快到那里，以确保看到现场的焰火表演。令我惊讶，我能十分钟之内步行至公园，而且无需停顿休息、一次成功。我非常激动!
我没有变瘦。关节也同样脆弱。但我不再疼痛。我一直认为，问题在于我的身体。但事实证明，问题实际上是我的办公室椅子，我坐在它上面的方式。我弯腰敲键盘，而且坐在同一位置上几个小时的习惯。随着时间的推移，这削弱了后腰上的肌肉。
这个认识绝对令人难以置信。我相信，我用当时的话，我觉得自己重生了。长时间以来，我把自己的身体当做敌人。
现在回想起来，我觉得这是最令人沮丧的情况，因为我开始关注尺寸和体重。我觉得像这样一个虚伪的人 -
我怎么能成为一个身体乐天派的女人的同时，一直这样消极地对我自己?我开始问自己，我是否是真的乐天派。
我一直这么矛盾、羞耻和孤独着;感觉无法与身体乐天派社区分享我的担忧，生怕被冠以伪乐天派的名号。
我想我真正想说的是，我的身体从来没有敌人，如果未来我可以记住这一点，我将有一个漫长而幸福的生活。一般来说，当我们发现自己有健康问题时，我们首先责怪的就是我们自己的身体。即使是精神方面的问题，如抑郁症和焦虑症，我们会告诉自己，如果减肥成功了，自己会更快乐。这种想法往往得到了医学界的支持。
我不是医学专家或科学家，所以我不会说肥胖没有风险，但我确实知道，肥胖不能为数量庞大的疾病负责，因为肥胖本身就被视为一种疾病。这一思想是危险的，当脂肪不是疾病的真正原因时，真正的问题将被掩盖。而且就个人而言，这让我觉得很恶心。
我得到的教训是，即使是最身体乐天派的人也有怀疑的时候。我们都这样!这就是人的本性。而这方面的知识让我再次明白，我不是伪君子。我只是一个人而已。
