卵巢是女性的激素分泌的重要器官，也是掌管女性内分泌的重要组成部分。那么如何保护卵巢，防止卵巢早衰呢?推荐以下几道食疗方。
1.枸杞子鱼鳔汤
[组成]鱼鳔50克，猪瘦肉100克，枸杞子20克，太子参20克。
[用法]将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1~2小时，加食盐调味。饮汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。
[适应证]适用于肝肾阴虚症。
2.甲鱼枸杞汤
[组成]甲鱼一只，枸杞子45克，姜、葱、糖、料酒等适量。
[用法]甲鱼去内脏，腹内填入枸杞子及姜、葱、糖、料酒等佐料，清蒸至肉熟。连汤服食，每晚服1次。
[适应证]适用于肝肾阴虚证。
3.二仙烧羊汤
[组成]仙茅、仙灵脾、生姜各15克，羊肉250克，盐、食油、味精少许。
[用法]先将羊肉切片，放砂锅内入清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火烧羊肉至烂熟，入佐料即成。食时去药包，食肉饮汤。
[适应证]适用于肾阳虚证。
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