儿童艾叶泡澡注意事项

作者:xuyan3286  时间:2015-12-21 15:55:59  来源: 大众养生网

艾叶相信大家都听说过,但是关于它的一些功效却不是特别了解,比如艾叶可以治疗痛经,颈椎痛,胃病等等,其实艾叶泡脚和泡澡都对身体有一定的好处,长期坚持会受益终生,那么儿童能不能用艾叶泡澡呢,或者说又有那些注意事项呢想必许多人都不会特别清楚,下面就为大家介绍一下儿童艾叶泡澡注意事项

儿童艾叶泡澡注意事项

一、选择沐浴容器:艾叶泡澡沐浴需要沐浴器具配合,以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳;淋浴没有办法进行艾叶泡澡。

二、泡制沐浴药液:打开艾叶沐浴香包,取出内袋,放到塑料盆中,加入3—4升100摄氏度的开水即可,浸泡5分钟,然后放入浴盆中,加适量温水,调制成适合自己沐浴的水量即可

三、沐浴水温要求:艾叶沐浴对水温要求因人而异,不是水温越高越好,以微烫舒适为佳,一般来说沐浴液的温度夏天为摄氏36℃—37℃,春秋为摄氏 37℃—38℃,冬季为摄氏38℃—39℃;女性可以根据自身的适应性适当下调1—2℃,老年人可以根据自身的适应性适当上调1—2℃;有风湿病和痹症的 患者可以把沐浴液温度适当上调1—2℃,微烫舒适为佳,不要过高。高血压病人和心脏病人适合的水温为摄氏34℃—35℃

四、沐浴时间的要求:每次沐浴时间长短因人而异,一般为30分钟为宜,但对风湿和痹症患者可以适当延长一些,身体处于出汗状态,感觉板结於堵部位 缓解或消除为佳,可以根据自身适应程度适当添加一定的热水,使浴液温度保持在最舒服的温度下;老年人可以适当延长沐浴,但是不易过长,高血压和心脏病患者 沐浴时间应适当减少,不要超过30分钟

五、沐浴与冲洗:艾叶沐浴时最好不要使用其他洗涤剂,艾叶沐浴香包沐浴液有很好的去污、杀菌和润肤功效,沐浴后的肌肤有很好的滑润感;浴液呈现黑红色,不会染污肌肤,浴后清水冲洗擦干即可。沐浴后注意保温防止受凉。

六、沐浴次数的要求:一般保健性的艾叶沐浴,每周二至三次为佳,建议睡前沐浴,因为睡前进行艾叶泡澡能很好的消除疲劳,促进睡眠,提高睡眠质量。对于风湿 病和痹症患者,隔日一次为宜,也可以一日一次。艾叶泡澡有治病、防病和保健的功效,艾叶沐浴四季皆可,并非一次艾叶泡澡就能解决一切,需要长时间坚持,只 有持之以恒才能受益终生。

以上从各个方面详细的介绍了关于儿童艾叶泡澡注意事项这个问题,相信大家都已经记住了,尤其是一些家长更应该多多了解这方面的知识,这样才能更好地了解孩子的身体状况,不要因为自己的疏忽大意导致对孩子终身的影响,多多学习这方面的知识也没有什么害处,可以说百利而无一害。

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