桃红四物汤是调经的一个重要的方剂，可以说这个方剂有着比较悠久的历史，里面主要的药材有桃仁，红花，具有养血活血的作用，在抗炎抗疲劳效果方面也很好，对提高女性免疫力，补充微量元素方面的作用都是不错的，另外在缓解痛经，预防月经不调，也能发挥不错的功效。
操作
1、基本煮法
材料：当归、熟地、川芎、白芍 、桃仁、红花各15 克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎 煮即可。 煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水，煮 到最后只剩一碗水的量就好了。
2、用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药 材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
不过，基本煮法煮出来的桃红四物汤也许有不少女生 喝不惯， 因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，桃红 四物汤 的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去 就行啦! 必须了解四大主角。
首先介绍
1、当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有 泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重 要的角色。
2、熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
3、川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能 影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等 经前症状。
4、白芍： 《唐本草》说它“益女子血” ，现代中医认 为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
甜蜜煮法
煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把 地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。
当然，你也可 以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是 少放点糖为妙!
肉汤煮法
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋 中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先 以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起 锅。 也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样 炖出来的桃红四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。 加去皮鸡肉会比加排骨清淡。
