养生减肥方法有哪些啊

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• 问女人减肥养生是什么？

  鲜血赎罪问#我身体比较胖，但是前段时间刚刚节食减肥不到一星期就出现有便秘的情况，现在体重还在上升，女人减肥养生的方法有哪些呢？大众养生网小编解答：在减肥的时候，

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  食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍

• 燕麦

  黑芝麻

  鲫鱼

  虾

  红枣

• 韭菜

  鸡蛋

  栗子

  苦瓜

  黑木耳