湿气去除湿气是很多人不会在夏天出现的,因为夏天的气候比较炎热,空气中的水分不像春天里面那么多,那么在夏天里面是不会有湿气的,那么在夏天里面就会更容易的帮助湿气进入到自己的体内,而有些人的身体会因为这些湿气而变得疲惫不堪,每次吃饭的时候都会觉得自己没有食欲,所以要尽快的解决湿气这个问题,而现在比较流行的去湿气的方法就是泡脚。
1、过饱很饿的时候都不适合泡脚
夏季应避免在过饱过饱或进食的状态下泡脚,因为洗澡会加速全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。餐后半个小时内不能泡脚,会影响到胃部的血液供应。
2、长时间泡脚致特殊人群晕厥
体质好的人泡脚、泡温泉都没有问题,但特殊人群要注意。如心脏病患者、心功能不全、低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或泡温泉。
由于用热水泡泡脚或泡温泉后,人体血管扩张,加上天气炎热,全身血液都会从重要脏器流向体表,这必然导致心脏、大脑等重要器官出现缺血缺氧,对有心脏病、低血压的人来说,就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病人注意水温
糖尿病患者要特别注意水温的高低,因为这种病人的末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易烫伤,从而引发非常严重的后果。
4、小心脚气病人感染
脚气患者,病情严重到起疱时,不宜用热水泡脚,因为这样容易引起伤口感染。足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤的人也不容易泡脚。
5、不能长时间泡脚
出汗、心慌等症状会导致脚泡太久。因此,每天临睡前泡脚20分钟为佳。
泡脚可以有效的去除湿气,但是每次泡脚的时间都不会太长,如果时间过长的话会导致身体出过多的汗,这是很容易导致感冒的发生,特别是对于心脏不好的人,要缩短每天泡脚的时间,避免导致自己心慌的症状出现,最好是泡脚二十分钟左右。
