老年通便茶好吗

作者:xiaobao5  时间:2015-09-05 00:31:25  来源: 大众养生网

老年通便茶一般是比较好的,能够缓解便秘的表现,但是也要注意不可以长时间大量的喝。

老年通便茶喝了以后主要是预防便秘和改善便秘,能够加速肠道蠕动,减少大便干燥的表现,软化大便保持大便的通畅对身体有一定的好处,但是要注意长时间过量的饮用,可能会产生依赖性,在停止喝茶以后依然会出现便秘的状况。

便秘的人群一般可以多吃一些膳食纤维的食物,比如火龙果、酸奶和芹菜,同时要注意适当的运动,可以减少肠道蠕动减慢的症状。

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