拔罐后颜色如何快速消除

作者:yang  时间:2018-07-17 11:56:52  来源: 大众养生网

1、热敷

拔罐后气血不足,体内寒气不畅,就会出现血瘀,用毛巾热敷可以促进气血通畅,加速淤血吸收,促进黑印消失。

2、按摩

按摩和热敷一样可以促进淤血的消散,但是要注意按摩力度要轻柔,在按摩之前可以涂抹一些玫瑰精油,这样活血效果会更好。

注:以上方法适用于拔罐12小时后。拔罐12小时内不能做按摩,为避免拔罐部位创伤,要注意多休息,不能进行局部热敷或按摩。

如何判断自己的新陈代谢快?

1、人体表皮面积越大,新陈代谢就越快。体重相同的两个表现不同的人,矮的会比高的新陈代谢慢一点。

2、掉头发厉害,还反映代谢快。

3、假如胃口很好,体重稳定,排便正常,这表明自己吃的食物很快就被利用了,既没有用来发胖,也没有因为肠胃不好而吸收,只有新陈代谢快。与之相反的是新陈代谢缓慢。

4、甲亢患者处于代谢增快、食欲亢进、多食、潮热多汗、体重下降、心率增快等症状。

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