有很好的清热解毒、解暑功效,但苦瓜”性凉,不宜大量服用,要提醒患有贫血的孕妇,千万不要大量服用。
1.苦瓜片维生素C含量丰富,有清热解毒、消除疲劳、清心明目、益气壮阳的作用。
2.苦瓜片可增强免疫系统功能,可阻止癌细胞生长及扩散,具有明显的抗病毒、抗癌作用。
3.有益于人体皮肤新生和伤口愈合,还可增强皮肤皮层活力,迅速消除青春痘和黑斑,使面部皮肤细嫩、嫩、美,可以美容。
4.可以增进食欲,帮助消化,帮助治疗胃病、便秘,苦瓜片对糖尿病有明显的降血糖作用,对肥胖的人可以减肥。
5.具有护肝、健脾、降三脂的功效,对三脂高(高血糖、高血压、高血脂)具有益肾利尿之功效。
平时吃苦瓜片泡水喝是不错的,对身体非常有好处,这款水适合一年四季饮用,尤其是夏天效果更好,因为很多人都会有上火、中暑的情况,喝苦瓜水,可以把体内多余的火气排出来,还可以预防痘痘。
但女性在怀孕期间,不宜喝苦瓜水。
瞬间辉煌的焦点问#最近我同事小黄总说每天喝一杯鲜苦瓜水对身体非常好，具体我也不太明白，就知道苦瓜太苦了，想问一下，做鲜苦瓜水应该怎么做比较好？大众养生网小编解答
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