孕妇能吃无花果干吗

作者:zhang3  时间:2018-06-24 05:18:22  来源: 大众养生网

孕妇一般情况下能吃无花果干,但是应该控制好食用量。

无花果干是比较常见的一种零食,一般情况下里面含有丰富的水分,维生素以及多种矿物质,孕妇适当吃点无花果干,能够起到比较好的营养,并且还能有利于促进肠道的蠕动,缓解孕期便秘症状,但是不要一次性吃太多,以免加重肠胃消化吸收。

孕妇在怀孕期间可以适当吃点零食,平时在饮食方面要营养全面,才能为孕妇补充所需要的多种营养物质,平时也是要定期到正规的医院做各项产检。

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