生地在中医中药中有着很多的地位，生地具有清热凉血，养阴生津，等多种功能，我国最伟大的医学家李时珍更是把生地当成最好的一种养生保养品，他认为生地是一种最好的中药，对不仅能治疗很多的疾病，同时对身体的保健也是很重要的。
当然了对于便秘患者来说生地还有预防便秘的功效呢？因此对于现在人来说生地是一种最好的保养品，日常生活中我们可以多吃一些生地以便让我们的身体更健康。
生地也叫生地黄，来源于玄参科多年生草本植物地黄的新鲜或干燥的块根。秋季采挖，将地黄缓缓烘焙至约八成干，并内部变黑，捏成团状，为生地黄。
生地味甘而苦，归心、肝、肾经，具有清热凉血、养阴生津、质润降泄的作用，用于热病、舌绛烦渴舌、阴虚内热、骨蒸消渴、吐血、月经不调、胎动不安、阴伤便秘等症。常用中成药有 六味地黄丸、地 黄明目丸、知柏地黄丸、消渴丸、三九胃泰、乌鸡白凤丸、汇仁肾宝、消糖丸等。
李时珍对生地黄的评价是："服之百日面如桃花，三年轻身不老。"
1、具有清热凉血功效。本品味甘苦、性寒而入血分，能清营血分之热而凉血。用于温热病之高热、热入营血、口干舌燥、夜热早凉者，处方如清营汤。另外，本品通过凉血尚有止血之功效，可用于血热的 各种出血症。
2、养阴生津。本品质润多液能养阴，味甘性寒能生津，有养阴润燥生津作用。用于津伤口渴，内热消渴。治温病伤阴，肠燥便秘，如增液汤。
用于温热病后期、邪热伤津者。另外，取本品滋阴清热作用，常用于治疗阴虚火旺的口干口渴、头晕目眩，处方如六味地黄丸 、消渴病属热盛伤津者亦可用生地治疗。
凡温热病后期，余热未尽，津液耗伤，口干舌燥，夜热早凉者，可与青蒿、鳖甲、知母等配伍(青蒿鳖甲汤);凡温病血热发斑者，可与牡丹皮、白芍、犀角(水牛角代)配伍;凡心阴不足，心火偏亢 , 惊悸怔忡，心烦不眠者，可与黄莲、朱砂等相配。可用于治温热病热入营血，血热毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。如四生丸。
生地甘寒质润，既善凉血泻热，又善养阴生津。凡血分有热及诸脏津伤阴不足者，均为常用之品。药用时煎服，10~30g,鲜品用量加倍，或以鲜品捣汁入药。本品勿令犯铜器，令人肾消并白髭发，损荣卫。
生地黄适合人群： 脾虚泄泻胃寒食少、胸膈有痰者慎服。
生地黄食物相克： 本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克
总得来说生地是一种药用价值很高的中医药，生地对治疗很多疾病都有着很好的疗效，在这里我要提醒大家提吃了生地以后最好不要吃萝卜，韭菜，之类的会与生地发生反应的食物，同时在吃生地的时候最好能跟医生咨询一下相关的事宜。
