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新妈妈产后必知6个坐月子知识！

产后要及早下床活动，注意个人卫生等...孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身都发生了很大变化，分娩后则会在产褥期内通过一系列变化，使生殖器官及全身恢复到非孕状态，所以你一定要知道以下6个方

新妈妈产后坐月子知识11835 阅读

坐月子4种食物碰不得

坐月子叫做产褥期，产褥期一般没有4种食物碰不得的说法，产褥期一般不可以吃辛辣刺激性食物、生冷性食物、油腻性食物、高糖食物、过咸的食物等，避免对身体健康造成影响。1、辛辣刺激性食物：产褥期尽量不要吃辣椒、火锅

产后饮食常识产后护理产后健康10926 阅读

夏天坐月子不可以吃哪些食物

夏天坐月子一般不可以吃生冷性食物，还要禁止吃油腻性、坚硬食物等。1、生冷性食物：生冷性食物，一般包括冰激凌、黄瓜、冰糕、冰块、冰啤酒、芹菜、绿豆粉等，可能会引起产妇出现腹泻，甚至还可能会对婴儿造成一定影响。

坐月子汤红糖水生冷食物12705 阅读

坐月子饮食注意什么

坐月子饮食一般需要注意不可以吃生冷刺激性食物，要以清淡容易消化，有营养食物为主。坐月子期间，例如早晨可以适当吃面包、牛奶、粥类等，中午一般需要补充身体所需营养，可以喝猪蹄炖花生汤、黑鸡汤、鲫鱼豆腐汤等富含高

坐月子饮食注意事项产妇10983 阅读

坐月子饮食可以吃什么

坐月子饮食一般可以吃流质食物、高蛋白质食物、维生素食物等。1、流质食物：在生产完宝宝初期饮食上，尽可能要以流质食物为主，例如蔬菜粥、小米粥，一般比较容易消化，禁止吃生冷、刺激性、坚硬食物。2、高蛋白质食物：

坐月子产妇饮食原则10349 阅读

坐月子不可以坐太久吗

坐月子一般不可以坐太久，需要适当休息。坐月子一般指产妇从分娩结束到身体恢复一段时间，身体抵抗力比较低下，如果长期久坐，有可能还会直接影响伤口部分愈合速度，尤其是对于剖腹产手术，还有可能会对产妇腰背部、颈椎等

母婴产后恢复坐月子11523 阅读

坐月子产妇健康着装的4项原则

1、宽大舒适有些产妇害怕产后发胖，体形改变，而过早地穿上紧身衣服，或者为掩饰已经发胖的体形，进行束胸或穿很紧的衣裤，这些做法都是不对的。因为这样做不仅不利于血液流畅，而且容易使乳房受到压迫，也不利于产后的身

新妈妈产妇着装10324 阅读

剖腹产如何坐月子

1、大量补充水分。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是

坐月子剖腹产剖腹产坐月子11958 阅读

坐月子实用食补秘诀

月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上盖怎样补呢? 1.猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血

坐月子忧郁症分娩贫血20890 阅读

产妇坐月子五大饮食禁忌

产妇坐月子五大饮食禁忌主要是避免进食辛辣刺激、寒凉性、油腻性等食物，在月子期间尽量不要吃一些炸串、辣椒、麻辣烫、冰淇淋等，这些食物具有一定的刺激性，有可能会对胃肠道产生刺激，甚至还会影响到消化道功能的恢复，

坐月子少量多餐红糖水肥胖65534 阅读

产后应该早下床还是晚下床?

产后如无明显身体不适现象一般早下床较好，若身体较为虚弱可适当晚下床。一般体质较好的女性产后要尽早下床活动，顺产女性可于产后6到12小时下床轻微活动了，24小时后在室内走动，早下床能增加血液循环，促进子宫收缩

产后恢复坐月子12542 阅读

剖腹产多久可以洗头

剖腹产大多数在一周以后可以洗头，可以防止身体恢复造成影响。剖腹产手术通常会导致腹部出现创伤，容易使局部出现疼痛和引起活动不便等多种不良症状，短时间之内通常不方便洗头，多数在术后一周左右局部缝合线会拆掉，有利

剖腹产坐月子洗头11225 阅读

且看外国是如何坐月子的？

我们中国人是非常注重坐月子的，但是外国可没有坐月子的说法，甚至外国人会认为我们中国人的做法很古怪，当然中国人也是不太能接受外国人的做法的，下面我们就带大家来认识一下外国人是如何进行产后护理。1.大吃冰块--

运动坐月子10809 阅读

传统坐月子影响身体恢复

传统坐月子影响身体恢复主要包括以下情况。1、不洗头：长期不洗头不刷牙会滋生细菌，导致皮肤过敏和脱发。2、不运动：长时间不运动，不利于身体的恢复，应适当的运动，有利于韧带的恢复。3、大吃大补：大部分不利于身材

坐月子刷牙11445 阅读

坐月子怎么合理吃素

坐月子即产褥期，产褥期间合理吃素的方法有补充摄入维生素B、摄取植物蛋白、补充纤维素等。建议遵医嘱进行治疗，避免延误病情。1、补充摄入维生素B：产褥期间需适当补充维生素B含量较为丰富的食物，比如西红柿、橘子、

滋补坐月子10738 阅读

剖腹产月子注意事项有什么

剖腹产月子注意事项有放松心情、饮食调理、伤口护理等。1、放松心情：在坐月子期间要尽量避免情绪过度紧张或者焦虑，要保持一个良好的情绪，才能避免影响到乳汁的分泌。2、饮食调理：剖腹产生完宝宝之后身体会处于一种比

剖腹产月子注意事项剖腹产月子注意事项坐月子10372 阅读

坐月子能不能吹空调

坐月子一般是可以吹空调的，但是在吹空调的时候要尽量避免对着产妇吹。在坐月子的时候，如果赶上了天气比较热或者天气比较寒冷的情况，都需要通过吹空调的方法来调节室内温度，才能避免受到寒冷刺激或者中暑的情况。只要温

产妇坐月子清洁卫生11178 阅读

女人坐月子注意事项有哪些

女人坐月子注意事项要合理的改善饮食、做好私密处的卫生工作、适当的做一些活动。1、合理改善饮食：在饮食上要合理的改善，要以清淡和易消化的饮食为主，也可以选择喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这些汤类食物在喝的时候都

女人坐月子个人卫生清淡鱼粥10622 阅读

剖宫产后多久可以同房

女性在生育的时候，都是有着不同的方式，常见就是自然生产，这样的生产过程比较缓慢，但是对胎儿的各方面，都是有着很好的帮助，那其次就剖腹产，这样的做法是对胎儿太大，或者的母体出现问题，需要选择这样的生产方式，

剖宫产同房坐月子10688 阅读

夏天坐月子需要注意哪些问题

现在生孩子之后就会产生坐月子的现象，同时在传统观念中的的主要是生完孩子这个月最好以免受凉，但是这么热的夏天的季节里的很多人对于夏天做月子穿什么都是非常纠结的，而且呢，在夏天的气温比较炎热而且不能吹空调容易

夏天坐月子产后吃好休息好10839 阅读

孕产保健