您在家中会用莲子心来泡茶或者煲汤吗?这可真的是个聪明之选!下面就随小编了解一下莲子心的功效与作用，然后再学习一下如何泡制莲子心茶吧!
新鲜莲子是煲汤的好材料，其中莲子心亦可单独用来泡茶饮。如果您买来新鲜莲子，那莲子心不要丢弃，把它们洗净收集起来，可是泡茶的好茶料，而且是一举两得，煲汤喝茶两不误。
莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，它的芽根是黄色，根上再伸出两瓣碧绿的细长芽。市场上卖的莲子心是工艺处理后的干莲子心，一般用来泡茶饮用，江西民间认为常喝莲子心茶有清热去火、安神强心之功效。新鲜的莲子心茶功效也一样。
新鲜的莲子心泡茶，气味幽香，入口时的苦味若游丝，不如干莲子心茶那般猛烈，大可不必再加糖调味。
原料：莲子心。
做法：
1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。
2、按掰开壳，露出莲子。
3、用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。
4、拔出莲子心。
5、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干。
6、一次取2克泡茶。
注：莲子心还有降血压的作用。
莲子心的功效与作用您都了解了吗?莲子心茶的泡制方法您都学会了吗?还是动手试着做一下吧!
情绪都失控问#我现在是怀孕有三个月的时间了，一直感觉肚子里面不舒服的，甚至是感觉有点发冷的情况发生的，最近朋友说是莲子心不错的，我可以吃吗？大众养生网小编解答：
指尖的年華Ω问#朋友到外地出差，给我带了莲子心甘草草，据说对身体有很多的好处，但是具体作用又不是很清楚，处于好奇，所以想问问莲子心甘茶有哪些功效大众养生网小编解
用生命弹奏问#我最近有点上火的情况，整个手心都感觉特别的热，而且大便的时候有些便秘，感觉自己的耳朵里面特别的痒，请问孕妇可以莲子心茶嘛？大众养生网小编解答：孕妇
守侯问#我这两天发现我闺蜜总是在喝莲子心茶，他平时是从来不爱喝茶的，所以我看他喝茶就觉得非常奇怪，问他是不是想减肥也不说，喝莲子心茶能减肥的吗？大众养生网小编解
半夜哼情歌问#我之前就是爱吃一些油炸的食物的，后来因为身体出现了高血压不吃了，可是现在感觉心慌的难受，医生让我喝莲子心茶，有什么好处呢？大众养生网小编解答：莲子
空白、的记忆问#之前我的身体还算是不错的，因为之前有些过敏性鼻炎的情况，感觉自己的气管不是很好，而且胸闷的情况特别的严重，请问莲子心可以喝么？大众养生网小编解答
