口臭怎么去除
口臭是一种比较常见的口腔不良症状，相信每个人都是不愿意与有口臭的人交往的，所以如果患有口臭的话，一定要想办法将其去除，而只有找对方法，才能使口臭的问题从根本上得到解决，那么，究竟口臭怎么去除好呢？下面，专家来介绍几种可以有效除口臭的方法，一起来了解下。
口臭是生活中十分常见的一种症状，有口臭是很令人尴尬的，口臭怎么去除？专家指出，口臭首先要找到原因，看是因为口腔卫生不良还是因为牙齿患上疾病引起的，然后进行对症处理。
首先要注意改善自己的口腔卫生。一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙。
同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。
在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。
倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治疗上述疾病外，还可结合使用一些芳香型漱口液，如口洁素、爽口液，对减轻口臭也有一定作用。
通过上述专家的介绍后，我们知道口臭怎么去除好了，希望大家在生活中能够加强口腔卫生护理，同时注意保持牙齿健康，如果有牙病的话，要积极进行治疗，同时在生活中还要注意饮食，对于一些容易引起上火的，或是具有辛辣的食物，应尽量少吃或不吃。
