现在大多数的人都被手机和电脑包围着不管是喜欢打游戏，聊天儿的学生党，或是不得不应对电脑用来工作的上班族，每天都有大量的时间去面对手机和电脑。
擦隔离霜或隔离喷雾
其实对于长时间面对电脑的朋友来说，可以在使用电脑之前，先为自己擦上一层隔离霜或是喷上隔离喷雾，这对于皮肤是非常有好处的，因为电脑屏幕会发射出许多辐射的脏东西，很多时候会附在我们的脸上，通过擦上隔离就可以很大程度上的减少这种情况。
摆放吸收辐射的绿植
我们可以在电脑着旁边或者室内放上一些吸附辐射的植物，比如说仙人掌，仙人球等等。这样既能吸收辐射，还可以美化环境，一举两得。
多食用保护视力的食物
我们如果不能人为的减少对于手机和电脑的使用时间的话，可以，日常多使用一些带有维生素的食品，或者可以吃一些鱼肝油，肝脏等等帮助我们保护视力。
增加室外锻炼
除了对于环境的改变以及食物的食用，我们在长时间使用电脑和手机，工作娱乐之后要多进行室外的体育锻炼，让自己的眼睛和身体充分的放松，尽量的减少熬夜通宵使用电子产品，这样对我们的身体也是有好处的。
芦荟这种植物具有很多的功效例如祛斑美白，杀菌消毒抑制炎症和治疗烧伤等，但是芦荟并不具有防辐射的作用，如果担心辐射对胎儿造成影响，可以使用防辐射服，建议孕妇在平时
素颜繁华梦问#由于工作上班的原因需要一天，几个小时都面对着电脑，害怕这样对身体健康会带来比较多的影响，那么经常对电脑要喝什么茶呢？大众养生网小编解答：电脑一族其
防辐射最好的办法就是尽量少玩手机，手机不仅有辐射，还会对我们的身体有一定的伤害，我们的眼睛经常对着手机也会导致视力下降，所以平时一定要尽量控制自己少玩手机。
电脑对人体是有辐射的，特别是对于怀孕的女性来说应该远离电脑。电脑的辐射会影响胎儿的发育与成长，如果长期面对电脑会导致胎儿发育畸形，引起女性的月经不调等一系列症状
远离手机的危害首先需要做的是尽量少用手机，尤其是手机上网，这样会造成手机对人体的辐射比较严重，而且在晚上睡觉前的一段时间内尽量不要接触手机，特别是在洗完脸之后，
防辐射的衣服的制作原理通常是在衣服里面置入金属层等，所以防辐射服对于防辐射具有一定的作用。现在市场上面防辐射服也分为很多种，例如在衣服里面镀金属膜的，但是由于衣
