腌制红辣椒的做法

作者:zhouchen  时间:2018-08-22 20:22:21  来源: 大众养生网

红椒是菜椒的培育变种,属于茄科。有辛香味,能去除菜肴中的腥味,营养价值甚高,具有御寒、增强食欲、杀菌的功效 。除了含有丰富的胡萝卜素外,一根红辣椒还大约含有5000个国际单位的维生素A,可满足成年人的每天需求量,此外还含有超过100毫克的维生素C。这些丰富的抗氧化剂,能中和体内的有害氧分子自由基,有益于人体健康。腌制红辣椒是不分地区的一种腌制菜,能有效增强人们的食欲,是一种很好的下饭菜,下面一起来学习一下腌制红辣椒的做法:

腌制红辣椒的做法

用料  

红辣椒 200克

菜籽油 适量

盐 2勺

白酒 2勺

腌红辣椒的做法  

锅中倒入适量菜籽油,烧7成热,倒入2勺盐,之后放凉,待用腌红辣椒的做法 步骤1

把辣椒蒂取掉,用纱布或者厨房专用纸把辣椒擦干净,不能留有水分腌红辣椒的做法 步骤2

然后把辣椒切成碎末,可以戴上一次性手套,省的到时候手不小心碰到眼睛,超级难受哦!!!腌红辣椒的做法 步骤3

把切好的辣椒碎末倒入晾凉的菜籽油中,搅拌均匀腌红辣椒的做法 步骤4

腌制红辣椒的做法

再把拌匀的辣椒装入干净无水的玻璃瓶中,用勺子压压紧,最后在上面倒上2勺白酒,辣椒就不容易坏了腌红辣椒的做法 步骤5

盖上一层保鲜膜,拧紧盖子腌红辣椒的做法 步骤6

一瓶辣椒酱就做好了,大概1个礼拜就能吃了

辣椒具有丰富的营养价值,每 100 g 鲜椒含有淀粉 4.2 g、蛋白质 1.2 ~2.0 g、胡萝卜素 1.56 mg、尼克酸 0.33 mg、维生素 C 73~342 mg,是维生素 C 含量最高的蔬菜之一。同时,辣椒中含有独特的功能成分———辣椒素。它具有以下4种营养作用:

腌制红辣椒的做法

1、抑制肿瘤

2、抑菌抗炎、镇痛

3、降血压、血脂、软化血管

4、减肥、促进脂肪消耗

5、防治胃溃疡

辣椒素能减轻的疼痛有:风湿病引起的疼痛、疱疹神经痛、偏头痛、牙龈痛、肌肉痛、纤维性病变引起的疼痛。

一般都认为吃辣椒会伤害胃粘膜。然而事实刚好相反,辣椒素不但不会引起胃酸分泌的增加,反而会抑制胃酸的分泌,刺激碱性粘液的分泌,有助于预防和治疗胃溃疡。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫