新鲜荞头的做法大全有哪些

作者:taotao2018  时间:2018-06-19 17:02:15  来源: 大众养生网

在生活中,有一些蔬菜被称之为高档蔬菜,首先它们的营养价值非常高,不但为身体提供大量的营养元素,同时还能够起到保健功效。其次,它们的产量相对较少,因此更加珍稀。荞头就是这样的一种植物,甚至还会远销海外。那么在家食用荞头,其做法都包括哪些种类呢?

新鲜荞头的做法大全有哪些

荞头炒白虾

食材准备

荞头、白虾、朝天椒、小葱、白糖、植物油、姜、食盐。

方法步骤

1、准备好所有食材并用清水洗净,沥干水分。

2、荞头对切半;姜切丝;葱切段;朝天椒斜切段;小白虾去头。

3、热锅注入植物油,温度至6-7层,加入荞头,调中小火,煸出香味,捞出。

4、底油下小白虾翻炒,加入姜丝、葱段、朝天椒,翻炒片刻。

5、调大火,加入荞头爆炒片刻,调入适量食盐,糖,翻炒均匀即可出锅。

新鲜荞头的做法大全有哪些

荞头炒香肠

食材准备

荞头、香肠、食盐、柿子椒、调和油。

方法步骤

1、所有食材清洗干净,荞头对半切;辣椒斜切段。

2、把香肠切片,放入蒸锅里面蒸20-30分钟,捞出放凉。

3、热锅倒入猪油,油化后,放入荞头和辣椒翻炒,加适量盐。

4、调大火翻炒,荞头6成熟后放入香肠,3-5分粥,即可出锅食用。

新鲜荞头的做法大全有哪些

荞头炒腊肉

食材准备

荞头、腊肉、食盐、调和油、五香粉、鸡精、柿子椒。

方法步骤

1、腊肉用温水洗净切片备用;荞头去根,去烂叶洗净切开备用。

2、所有食材清洗干净,姜蒜切碎;青椒切圈;干红辣椒切断。

3、热锅注入调和油,调中小火,温度至6层,加入腊肉,小火炒至透明。

4、放入干红辣椒及一半的姜蒜,煸炒出香味,即可捞出。

5、将锅里剩下的油倒入姜蒜爆香,加入荞头、食盐,翻炒均匀。

6、将腊肉倒入锅内一起炒,放下青辣椒圈炒断生调入调料即可。

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