瓜皮猪肉锅贴的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 03:47:51  来源: 大众养生网

大家都知道饮食对于健康来讲是特别重要的,想要身体健康,平日里就要多注重饮食,最好是自己在家里做饭吃,其实很多家常菜不仅美味,做起来也不难,比如说瓜皮猪肉锅贴的做法就不难,只需要稍微下点功夫,花点时间就可以了。

瓜皮猪肉锅贴

1、面粉用温水和面,揉成均匀面团,软硬程度与包饺子面一样即可,盖膜,静止松弛20分钟。

2、较厚西瓜皮2块,清理内部红色瓜瓤,削去外面绿色硬皮,洗净备用。

3、如图所示:西瓜皮先切薄片,再切丝。

4、将切好的西瓜皮丝放在一个容器里,放1茶匙盐,拌匀,腌制5-8分钟。

5、姜切碎,直接与猪肉混合剁成肉馅,葱切碎,与猪肉馅放在一起。

6、腌制好的西瓜皮丝尽力挤干水分备用。

7、西瓜皮丝里放15g汤匙植物油,先搅拌均匀,再把肉馅放在里面,放1汤匙生抽和1/2茶匙十三香,撒些胡萝卜碎。

8、放15g植物油,搅拌成均匀的馅料备用。

9、如图所示:松弛好的面团搓成直径1.5厘米左右的细条,揪2厘米左右的小段,竖直放在撒一层干面粉的案板上,按扁,即成擀皮前的一个个坯子。

10、如图所示:擀成薄皮,中间放馅料,两边对捏,两端留出不捏,即成一个锅贴。

11、平底锅里放20g油,涂抹均匀,小火稍稍加热后,把锅贴一个个挨着摆满锅底。

12、待锅贴底部变色后,沿锅边淋入面粉水,面粉水没过锅贴地步为宜。

13、盖上锅盖,继续小火加热,中途注意移动平底锅,使锅底尽量受热均匀,直至锅里面水变干,呈金黄色即可关火。

14、取一个大盘子,扣着放在煎好的锅贴上,轻按盘子,翻转平底锅,里面的锅贴就完整地掉在盘子里了。

15、金黄色的翠底,西瓜皮的鲜脆,猪肉的鲜香,真的很美味。

饮食合理,我们的健康才能得到有力的保障,瓜皮猪肉锅贴的做法简单,是我们生活中非常常见的一道菜肴。

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