黑米卷饼-鸡丝豆芽馅的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 03:14:07  来源: 大众养生网

一碗香喷喷的黑米卷饼-鸡丝豆芽馅肯定令人垂涎欲滴,做起来也不难,这道菜关键是食材一定要新鲜,而且烹饪的时间要掌控好,加上当地特有的葱头油,一定会令你天天想吃。提醒在做的时候可以放一定生抽,颜色会更好看。

黑米卷饼-鸡丝豆芽馅

1、鸡腿肉洗净,切丝。

2、鸡丝中加少许盐,料酒和淀粉抓拌均匀。

3、腌制15分钟

4、肉处理完,腌制过程中,将豆芽洗净控水备用,胡萝卜擦成细丝备用,黄瓜切丝,按个人喜好准备葱丝

5、锅中注入清水,烧开后下鸡丝。

6、下鸡丝时一定要边下边抖,不要一块倒入

7、待鸡肉发白断生,捞出备用

8、另起锅倒少许油,放入葱花爆香。

9、胡萝卜和豆芽一同下锅煸炒,熟了加盐十三香生抽等调味

10、下入鸡丝稍加煸炒放鸡精

11、提香神器!加耗油,稍加翻炒即可出锅

12、黄瓜和葱丝一同摆入盘中(拍照时忘记摆葱丝)

13、下面做薄薄的饼皮,当然了,是在炒菜之前做的哈

14、面粉加鸡蛋,少许黑米面和糯米粉,①点点加水和成软硬适中的面团

15、面和好后醒15分钟

16、醒好的面团搓长条,切小块

17、擀成饺子皮

18、第一层饺子皮上面刷油,盖上第二层,再刷油再盖面皮,四张为一组

19、油一定要刷全,边缘也要刷到

20、将一组面皮轻轻赶开,不要过度擀,上下各一下左右各一下,翻面重复一遍就可以了

21、擀好的饼皮放入盘中,注意每一组之间也要刷油

22、开水上锅蒸5-8分钟就可以了

23、小心的一层一层撕开,可以卷馅啦

24、怎么样,有食欲吧

黑米卷饼-鸡丝豆芽馅的做法非常简单易操作,而且不会耗费大量精力,最适合上班族的MM们了,烹饪过程不麻烦,还可以做其他事情,最后出锅那一刻,你肯定会被扑鼻的香味刺激味蕾。

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