秋葵蒸蛋羹的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 02:42:29  来源: 大众养生网

享受美味佳肴是我们生活的一部分,在平时我们不应该随便在外面对付着吃饭,如果条件许可,还是自己在家里做饭比较好,毕竟这样才可以保证卫生,对健康有益,秋葵蒸蛋羹的做法简单,而且它还是很多营养专家都非常青睐的一道菜品。

秋葵蒸蛋羹

1、准备秋葵两个。

2、把秋葵去蒂洗干净,切薄片备用。

3、准备三个鸡蛋,一碗温开水。

4、鸡蛋打散后放入盐,不要放太多,放完盐接着打,一直打到用筷子挑看不到蛋清为止。

5、把鸡蛋打入碗汁,搅拌均匀,要往一个方向打。

6、然后往鸡蛋里加温开水,先加一半,接着打鸡蛋,然后再把另外一半放进去,再把蛋液打匀。鸡蛋和水按容器比例约是1:1.5。

7、然后把蛋液过筛,把大泡过滤掉。

8、蛋液就好了。

9、起蒸锅水先预热一会,然后把鸡蛋液放进去,盖上盖,然后盖上锅盖,大火烧开水,转中火蒸10分钟。

10、蛋羹蒸10分钟解开锅盖把秋葵放到蛋羹上,再蒸2-3分钟。

11、把蛋羹端出来,滴入鸡蛋香油,挤上番茄沙司点缀。

12、美味的秋葵蒸蛋羹就好了。

吃好了我们才能有了心情,秋葵蒸蛋羹的做法很简单,想要自己做饭却不知道从何着手的人不妨多学习。

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