牛奶鸡蛋玉米面饼卷炒饭的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 00:59:40  来源: 大众养生网

牛奶鸡蛋玉米面饼卷炒饭的做法是一道常见的家常菜,而且这道菜做起来很简单,不用油炸只需要简单的清炒就能做出一道美味的佳肴。如果在配上一道汤,这顿饭吃起来就更加的有味道。

牛奶鸡蛋玉米面饼卷炒饭

1、平底锅煎鸡蛋饼,切去圆边

2、每一块都这么做

3、炒饭一碗(这个没有玉米粒的最好,我后来都把玉米粒挑出来,不然好难包,玉米粒太硬很容易顶烂外层薄饼)

4、寿司竹帘上铺一层保鲜膜(这样薄饼就不会给竹帘弄破)

5、放一张薄饼,光面朝外,然后把炒饭均匀的摊上去

6、然后像卷寿司一样卷起来,压实(每一个都重复上面的步骤,直至做完)

7、切件,上盘,成品

合理地安排好日常饮食,对于身体健康能起到很大的促进作用,牛奶鸡蛋玉米面饼卷炒饭的做法简单,有益健康。

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