南瓜红薯油条的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-07 19:11:43  来源: 大众养生网

可能有些人会觉得做饭实在是太麻烦了,在外面吃饭多简单,何必那么麻烦呢?但是在饭店吃饭肯定是没有自己做来得卫生的,要是希望自己活得更健康,就最好不要贪方便,南瓜红薯油条的做法非常容易,做起来并不麻烦,值得推荐。

南瓜红薯油条

1、南瓜红薯蒸熟,加上白糖装食品呆里用擀面杖轻轻地敲打成泥放凉,凉了以后红薯南瓜泥面粉酵母放在盘里用温水和成面团。

2、面团取出揉几下排气,杆成宽度和厚度跟手一样,用菜刀切成大拇指一样宽,第二次发面一倍大

3、面团表面擦油用保鲜袋盖好不要通风。面团发两倍大

4、锅里倒入油烧五成。边下面条一遍翻面

5、用中小火炸炸至金黄色捞出。

能够拥有健康的身体是一种福气,南瓜红薯油条的做法简单,是很多人偏爱的一道菜谱。

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