人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做黑糖桂花山楂酱。
1.山楂洗净，用筷子从一端穿入，去除山楂核。
2.去核后的山楂放入汤锅，加入清水。
3.小火煮至山楂软烂，加入细砂糖和红糖。
4.小火熬至糖融化，山楂表面光亮时即可关火，此时加入桂花，搅拌均匀即可。
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的黑糖桂花山楂酱，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
秋萝茗瑰缘问#我每个月都是具有月经推迟的情况，家里面的人都是比较在意我的身体健康情况的，后来就是觉得应该喝点黑糖姜茶缓解，什么时候喝比较好呢？大众养生网小编解答
轉角遇見你问#这段时间一直都是腰部疼痛的很厉害了，有时候感觉我的身体比较的寒冷，最近甚至是有点痛经的厉害，据说喝黑糖姜母茶效果不错的，有什么效果呢？大众养生网小
低吟、那微笑问#最近在超市买蛋白质粉的时候看见有黑糖老姜茶卖，听说喝黑糖老姜茶能帮助很好的补充身体的营养，请问黑糖老姜茶喝了有什么功效呢？大众养生网小编解答：老
梦想你看护问#在家里的时候，妈妈经常给我熬黑豆红糖水喝，能补充很多能量，我想问问经常喝这个有好处吗？具体有什么好处呢？大众养生网小编解答：黑豆红糖水确实很有好处
霏琅咫天涯问#黑豆和红糖一起煮水喝有什么特别的功效吗？一直听别人说很好，但是具体好在哪，我也不知道，可以解释一下吗？大众养生网小编解答：黑豆红糖水对女生是很好的
黑芝麻是可以让高血糖病人食用的。在黑芝麻中含有大量的黑色素，属于黑色素类食物能够有效提高人体肝脏和肌肉里的糖原含量，可以平衡血糖水平或者让血糖降低。黑芝麻在中医
