酱汁焖鮰鱼的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:35:02  来源: 大众养生网

没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好酱汁焖鮰鱼这道菜。

酱汁焖鮰鱼的做法

1. 将甜面酱、 番茄酱、海鲜酱、蚝油、 酱油和少许糖调和成浓郁的酱汁;

2. 鮰鱼切成片, 加入姜片和大葱, 加入一半酱汁;

3.带上一次性手套, 抓匀后盖上保鲜膜腌制二个小时;

4.准备其他的原材料:四季豆、薯条和藕条;

5.煲中放入适量的油, 将腌制过鱼里的姜片和大葱段捞出放在里面煸炒;

6. 煸炒出香味后下入准好的藕条、薯条和四季豆一起翻炒;

7. 翻炒以后加入适量的盐调味;

8.盖上锅盖后焖上五分钟;

9.揭开盖, 将腌制好的鱼块码放在菜的表面上;

10.将腌制的汁和剩余的一半调料汁都浇淋在鱼的表面;

11.再盖上盖,焖上十分钟关火即可;

12.直接端上桌, 表面上撒些小葱。

虽然酱汁焖鮰鱼这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

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