煎培根鸡胸肉的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:26:27  来源: 大众养生网

平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么,这里就先来给大家一下煎培根鸡胸肉这道菜的做法。

煎培根鸡胸肉的做法

1.鸡胸肉片成三片,具体视鸡胸肉每块的厚度而定,每片厚度大概不到1厘米,(如果太宽,可修改成与培根宽度差不多的大小)

2.鸡胸肉加上切细的罗勒、白胡椒末、盐、白葡萄酒一起腌制数小时,我是放冰箱里冷藏一夜

3.煎之前,先熬制黑胡椒汁,洋葱和蒜切碎,锅里放油烧热,炒香洋葱和蒜末

4.加入红酒

5.加入黑胡椒末,炒香

6.加入骨汤和香叶

7.大火烧开后改小火煮20分钟,即可

8.煮黑胡椒汁的同时,卷鸡胸肉卷。胡萝卜的长度取与鸡胸肉宽度差不多就好,切成小粗条,焯水,取一个鸡胸肉,放几条胡萝卜上去,卷起来

9.再在外层卷上培根

10.卷好的培根卷,接口处不用牙签穿上,不会脱开的

11.锅里刷一层薄油,烧热,放入培根卷,接口向下

12.下面煎熟再翻面,再把它们立起来煎,至到鸡胸肉煎熟为止,配上新鲜的蔬菜就可以了

今天的煎培根鸡胸肉介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

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