对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做炝拌甘蓝菜这道菜。
1.1小米椒。
2.2绿甘蓝菜、紫甘蓝菜、黄甜椒。
3.1锅中加水，将绿甘蓝菜焯水。
4.2将所有青菜清洗干净，用手直接撕成大小不等的块状。
5.将紫甘蓝菜焯水。
6.捞出的绿甘蓝菜。
7.捞出的紫甘蓝菜。
8.色拉油烧六成热，放入干辣椒爆香。将制作好的常温色拉油与适量盐拌入菜中即可。
吃货朋友们，是不是早已按耐不住了，小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来，自己制作炝拌甘蓝菜一饱口福吧。
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