吃乌贼上火吗乌贼的营养价值有哪些

作者:养生小编  时间:2016-12-20 13:50:19  来源: 大众养生网

吃乌贼有可能会引起上火,所以患者在平时一定要适量吃,乌贼具有提高身体免疫能力,补充身体所需营养成分等营养价值。

乌贼可以为身体补充碘元素,属于海洋生物里面含有碘元素成分比较高,有助于促进甲状腺素合成,还可以补充身体所需蛋白质成分,提高身体免疫能力,增加肌肉含量,由于个人体质不同,效果会有明显区别,乌贼也可以起到辅助养血、滋阴效果,主要是针对妇女在平时出现贫血、血虚经闭等有一定治疗作用。

乌贼一般可以清炒,还可以炖煮。

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