什么汤下火效果好的

作者:linyun  时间:2020-06-17 22:15:49  来源: 大众养生网

可以喝雪梨莲子汤、百合萝卜汤、银耳莲子汤等汤类食物下火和效果一般会比较好,但具体的效果也是因人而异。

1、雪梨莲子汤:雪梨具有滋阴润肺的功效,莲子有清热泻火的效果,雪梨莲子汤能够有效清心火、祛肺火,缓解肺热引起的虚火。

2、百合萝卜汤:百合具有清热解火的效果,萝卜性质偏凉,能够滋阴润燥,也可以喝百合萝卜汤来进行下火,有利于消除体内火气。

3、银耳莲子汤:银耳的营养价值比较高,莲子能够清心安神、清热解暑,喝银耳莲子汤也能够起到去火的功效。

除以上方法外,也可以喝海带排骨汤、冬瓜荷叶汤等食材,必要时也可遵从医嘱进行用药。

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