吃板烧鸡腿堡上火吗

作者:养生小编  时间:2016-12-20 13:49:14  来源: 大众养生网

板烧鸡腿堡吃得过多会上火。

板烧鸡腿堡是汉堡的一种,属于油炸类食品,它含有很多调料来增加口感,比如胡椒粉、酱汁等,吃多了会导致上火,虽然可以给身体补充能量,增加饱腹感,但是热量很高,经常食用不但会上火,还会导致肥胖。除汉堡外,薯条、蛋挞、披萨等都应少吃,更不能像碳酸饮料那样以主食为主,多吃些对身体不好,同时也不要喝碳酸饮料,吃饭时应该用温水或其他汤来代替碳酸饮料。

在日常生活中要做到均衡饮食,要多吃西兰花、芹菜、胡萝卜、卷心菜、苹果、橙子、猕猴桃、糙米、紫米、红豆等,每天喝牛奶或吃鸡蛋,以补充优质蛋白,避免过多地吃油炸烧烤类食物。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫