吃核桃上火吗?核桃的营养价值有哪些?

作者:养生小编  时间:2016-12-20 13:47:03  来源: 大众养生网

通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法,尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物,下面一起了解下吃核桃会上火吗?

吃核桃上火吗

核桃的营养价值

1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能; 2、核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;

吃核桃上火吗

中医上讲,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。

饮食虽然是生活中最基本的事情,但是一定要调整好才能保证身体健康,了解了吃核桃会上火吗的介绍,这样平时就能搭配好饮食。

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