腰椎问题让很多人感到苦恼,对于很多人来说,发生腰椎问题时与身体骨胳钙化有很大的关系,那么腰椎钙化能喝奶吗?当然是可以喝的,除了多喝牛奶以外,还应吸收更丰富的营养,不仅要补钙,还要提高肌肉的力量。总得来说,腰椎钙化的人应平衡营养,让营养更加的均匀。
腰椎间盘突出饮食注意1、避免体重过胖:医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明,身体的净重(除去脂肪的重量)是随老龄化而减少,而在现实生活中的老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一,所以,应限制饮食,保持体重,避免过胖。
腰椎间盘突出饮食注意2、控制总热量:如果对饮食的质和量不能科学的搭配,那么肥胖是不可避免的结果。
腰椎间盘突出饮食注意3、戒烟:越来越多的资料表明,吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一,而且影响治疗效果。