海鲜配啤酒小心把肾吃坏了，这五个饮食习惯必须得改
文章导读
如何养肾护肾？
上面几个饮食习惯会损害肾脏健康，大家最好及时改正。同时，多吃些保护肾脏的食物，如红辣椒、鲳鱼、荔枝等食物。
红辣椒
红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内（特别是血液）垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖并干扰辣味，酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了，蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。
鲳鱼
专家认为，鲳鱼有益气养血、健脾固肾、补胃填精、柔筋利骨等功效，适用于消化不良，贫血，筋骨酸痛，四肢麻木，心悸失眠，神疲乏力，阳痿早泄等症。《随息居饮食谱》中记载，鲳说：“补胃，益血，充精。”《杏林春满集》中记载：“健脾补肾，兴阳。”
相关文章
相关问答
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？4235阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？4193阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3676阅读
- 生疮该怎么办呢？4039阅读
- 如何能够预防老年痴呆？4978阅读
- 黑椒酱怎么做比较好呢？注意什么？3935阅读
- 痛经怎么办，需要注意什么？4153阅读
- 脑萎缩最好的治疗方法是什么？3641阅读
- 盆腔炎积液怎么正确治疗4467阅读
- 应该怎么预防卵巢囊肿呢？4695阅读
- 怎么样去黑眼圈有效呢？4155阅读
- 抵抗力，怎样增加，小孩，注意事项3365阅读
- 补铁吃什么食物比较好？4534阅读
- 肝硬化应该怎么治疗？4583阅读
