草头鱼的做法有哪些

作者:小龙  时间:2014-04-29 09:46:36  来源: 大众养生网

鱼肉是很多人的心头爱,鱼肉不仅味道鲜美,营养丰富,而且脂肪含量低,是酒席餐桌上不可或缺的美食佳肴。草头鱼一直是非常受到人们喜爱的一种可食用鱼类,其做法也是多种多样的,可以清蒸,也可以红烧,更可以加入不同的作料制成不同风格的菜色,接下来我们为您介绍的就是草头酸汤鱼的做法。

一般人都适用吃草鱼,特别是比较适合有高血压和冠心病的朋友们,或者是孩子发育不良的情况也可以吃一些草鱼缓解一下病症,其次,产后准妈妈们的乳汁分泌不足也可以适当的补充一些草鱼。

鱼片、鱼骨分离,酸菜切碎,鱼片上浆。野山椒、草头分别准备

鱼骨两面煎一下,然后把酸菜,野山椒炒香,加蒜瓣,姜片,放入煎好的鱼骨,放花雕酒,开水进行鱼汤的熬制。

鱼汤大火熬制,这样才会浓白。

过滤鱼骨,调味加盐放鱼片。

快速下草头,捞起。

草头垫底,鱼片放上面,过滤鱼汤就可以了。

小贴士

这道菜充分体现了酸(酸菜鱼料),辣(泡野山椒)、鲜(新鲜黑鱼骨熬出来的汤底),清香(草头特有味道)

酸菜草头鱼的做法,我们就为您介绍到这里了,在这里提醒您,在用大火熬制鱼汤的时候一定要把握好火候,时间过短,无法将汤出味道,而时间过长就会把鱼肉煮老,失去原来的鲜美,所以火候是最重要的,把握好火候,草头酸汤鱼的制作就成功了一半,如果您对这道菜的做法已经牢记于心,不妨现在就实践一下吧。

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